Eman

Remove Weight Diet Healthy Health
السمنة

نظام غذائي بسيط لخسارة الوزن

نشرت جريدة المصري اليوم بتاريخ 8 اكتوبر 2014 عن امرأة بريطانية تخسر 80 كيلوجرامًا في عامين، تبلغ الخامسة والثلاثين وقد اقترح عليها الطبيب عملية ربط المعدة، لكن قررت اللجوء إلى خسارة الوزن بشكل طبيعي، حتى تمكنت خلال عامين من خسارة 80 كيلو، وبدأت ترتدي قياس 36 بعد أن كانت تتجاوز الـ 55، وتؤكد إيما أن هذا النجاح لم

Towels Shelf White Bathroom Neat
احمرار الجلد

علاج الحكة وتهيج وجفاف البشرة

لا يعلم الكثير من الناس ان المياه قد تكون سببا في الحكة وتهيج وجفاف البشرة نظرا لنسبة الكلور العالية والشوائب والمواد الكيمائية والصلبة والبيكتريا الموجودة في المياه التي نستخدمها في الاستحمام والاغتسال يوميا. اكتشفت هذا حينما كان زوجي يعاني من حكة جلدية شديدة وقد تسببت له في تهيج وجفاف بشرته في انحاء جسده وكان احيانا

Dill Cucumber Tomato Salad Fresh
اذابة الدهون من الكرش

اغذيه ومشروبات واعشاب للتخسيس وحرق الدهون بالجسم

ذكر دكتور مدحت الشريف استشارى علاج السمنة ان دراسات حديثة أثبتت أن هناك أنواع من الاعشاب والمشروبات و الطعام لحرق الدهون وقد نشرت فى مجلة فام اكتويل قائمة من 20 صنفا من الطعام تساعد على حرق الدهون فى الجسم, كما ان هناك بعض الأطعمة التى تساعد على تخسيس الوزن وتساعد فى إنقاص الوزن بديلا عن أدوية التخسيس

التخلص من الوزن الزائد بالرجيم والرياضة

اعزائنا زوار الموقع نستقبل العديد من الآسئلة عن برامج الرجيم والتمارين وحيث اننا نحاول قدر المستطاع ان ننشر مقالات وصفحات تجيب على كل الاسئلة قررنا ان نجمع برامج الرجيم والمفالات المتعلقة وصور التمارين المتحركة والفيديوهات  في هذا المقال ليكون سهلا على زوارنا الآعزاء ايجاد كافة المعلومات المتعلقة  ان خسارة الوزن الزائد تحتاج لصبر وارادة وعزيمة

تمارين بالفيديو للتخلص من الاكتئاب والضغط العصبي

معظمنا يعاني من الضغط العصبي والاكتئاب في هذه الفترة العصيبة ولكي نتخلص منها الطريقة بسيطة جدا فقط اذا امتلكنا العزيمة والارادة اذا كنت تشعر بالعزلة والحزن او تشعر بالغضب وتفقد اعصابك مما يؤثر على حياتك وحياة الاخرين المحيطين بك ضع كل طاقاتك في ممارسة التمارين الرياضية وسوف تشعر بمرور الوقت بتحسن لأنك ستفرغ هذه الطاقة

Dill Cucumber Tomato Salad Fresh
ازاي اطبخ اكل صحي

طرق الطبخ السيئة سبب اساسي للسمنة

هل تعلمي ياسيدتي الفاضلة ان اساليب الطبخ السيء هي سبب اساسي للسمنة ليس فقط لكي ولكن لكل افراد اسرتك؟ وحتى يدرك الجميع اهمية طرق الطبخ الصحيحة الصحية التي لا تسبب سمنة سوف اعطيكم مثالا حيا على مااقول معظم النساء في مصر لا يستغنون عن السمنة والزبدة والزيت في كل الوجبات ولا ادري ماالوصفة الصحية التي

المنشطات الجنسية الفوائد والاضرار

قبل قراءة هذا المقال ننبه تنبيه هام أنه لا يجب على اي انسان سواء كان طبيعيا او مريضا مثل اصحاب امراض القلب او غيرها من الامراض او يتناول اي ادوية ايا كانت، انه لا يجب على الاطلاق تناول اية منشطات او ادوية سواء منشطات جنسية او غيرها قبل استشارة طبيب مختص وهذا تنبيه عام سواء

الفرق بين الدوخة والدوار الاسباب والعلاج والوقاية

الدوار هو شعور المريض بالخلل وعدم الاتزان فى أثناء السير وأن جسمه يتحرك أو الأشياء المحيطة به تتحرك، وقد يصاحب ذلك غليان وربما قىء أو ضعف بالسمع أو طنين فى الأذنين وقد يتصبب عرقا ويشحب لونه، وقد يضطر للجلوس ليخفف من حدة الدوار على أنه فى كل الأحوال لا يفقد وعيه، وقد يكون السبب بسيطا

رجيم لإنقاص الوزن في تسعة اسابيع

رجيم لإنقاص الوزن في تسعة اسابيع ملاحظات هامة قبل البدء بالريجيم: يمكن أكل الخضروات في أي وقت وبأي كمية ما عدا الجزر يستعمل الملح بكميات قليلة جداً الدهون ممنوعة تماما الفاكهة الممنوعة: الموز والمانجو والتمر والمشمش والعنب يسمح بشرب القهوة والشاي لكن بدون سكر. يجب شرب من 8 إلى 12 كوب من الماء يومياً يسمح

فوائد الخضروات والفواكة للجسم والبشرة

الفراولة : لعلاج حروق الشمس التي تتعرض لها النساء في المصيف سواء في الوجه أو الأكتاف ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق. ولمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها. كما تدخل الفراولة في عمل

اشترك بالنشرة البريدية للموقع

أدخل بريدك الإلكتروني للإشتراك في هذا الموقع لتستقبل أحدث المواضيع من خلال البريد الإلكتروني.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

الأكثر شعبية