Remove Weight Diet Healthy Health

معلومه فى دقيقة

كلما تعطى عضله قلبك المزيد من الجهد كلما يقوى قلبك وعضلات القلب تكون أقوى.

من الطريف أننا نعرف أن أى ماكينه فى الدنيا كلما إستخدمناها، كلما عفا عليها الزمن وأصبحت قديمه وتحتاج المزيد من الإصلاح.

ماعدا ماكينة القلب، كلما أعطيت القلب المزيد من العمل والنشاط، كلما مشيت، مارست الجرى أو ركبت عجله، كلما قوى قلبك وعاش عمر أطول.

وثقل دقات قلبك فى حاله الراحة والإسترخاء وعدم مزاولة أي نشاط.

اترك تعليقك هنا, يسعدنا رأيك شاركه معنا